通过使用SleepyNight，你可以更好地驾驭生活的起起落落，减少压力，获得更多的睡眠。由领先的睡眠专家和神经心理学家推荐，我们的应用程序可以为初学者和高级冥想用户找到有指导和无指导的冥想。
为什么选择SleepyNight:
-记录你每晚的睡眠
-主题轻音乐、内容丰富的睡眠故事和自然的声景
-非常适合初学者学习和练习
-每天只需要几分钟
-关键特征-
*专业冥想
焦虑？失眠？生气？精神和身体需要重新调整，这可以通过有指导的精神冥想来实现。在SleepyNight中，我们认为每天花几分钟来关注你的感受和放松与常规锻炼一样重要。让我们成为你放松和平静睡眠的冥想指南。通过养成这个简单的习惯，你可以更好地驾驭生活的起起落落，减轻压力，获得更多的睡眠。
*丰富多样的睡眠故事
每天听一个不一样的睡眠故事才能入睡。当睡眠离你的眼睛很远，而你又不是最困的时候，时间故事是可能发生的最好的事情。重温睡前故事的安慰怀旧与成人的睡眠故事，因为它们有助于你进入睡眠。
*舒缓的睡眠音乐
睡眠音乐声音有助于你的身体平静入睡或阻挡不必要的噪音，并更快入睡。声音会自动循环，并在预定时间后关闭。
*自然的白色噪音
高品质的手工挑选的自然声音给人一种很好的放松体验。你可以混合各种声音来营造你想要的放松氛围。SleepyNight可以用来放松、学习、阅读、睡觉。
*睡眠跟踪和健康提醒
好奇睡觉的时候会发生什么？SleepyNight通过记录夜间的声音来帮助您跟踪您的睡眠模式，包括打鼾、梦话和磨牙。该应用程序对这些声音进行分类，并提供对其频率和强度的见解，包括分贝水平。有了健康提醒，你会得到任何相关模式的通知，因此你可以做出调整，以改善你的睡眠质量和整体健康。无论是打鼾，磨牙，还是其他干扰，SleepyNight都为您提供了控制夜间健康所需的细节。
*夜间电话使用跟踪器
你睡觉前花太多时间在手机上吗？SleepyNight监控你夜间的电话使用情况，帮助你更好地了解你的习惯。通过跟踪你在睡眠时间花在手机上的时间，该应用程序鼓励你减少屏幕时间，这样你就可以更有效地放松并提高睡眠质量。从深夜滚动中挣脱出来，让你的大脑得到应有的休息。
SleepyNight提供自动续订套餐选项:
*付款将在确认购买时从iTunes帐户中扣除。
*除非在当前期限结束前至少24小时关闭自动续订，否则套餐会自动续订。
*在当前期限结束前的24小时内，将向您的帐户收取续订费用，并确定续订费用。
*免费试用期的任何未使用部分(如果提供)将在用户购买该出版物的订阅时被没收(如果适用)。
*订阅可以由用户管理，购买后可以通过转到用户的帐户设置来关闭自动续订。
服务条款:https://resource.guansuqx.com/SleepyNight_ios_cn/service.html
隐私政策:https://resource.guansuqx.com/SleepyNight_ios_cn/privacy.html
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